มากกว่า>>คำแนะนำโพสต์บล็อก Essence
มากกว่า>>ผู้เชี่ยวชาญยอดนิยม

หมิงจงหลี่หยานหยวน

สนาม: ไชน่าเดลี่

บทนำ:โต๊ะและเก้าอี้ภายในห้องประชุมที่จัดเตรียมไว้สำหรับซัมมิตมุน-คิม จากภาพถ่ายที่ทำเนียบบลูเฮาส์เผยแพร่เมื่อวันที่ 25 เมษายน 2561 / The Blue House / AFP...

ชอย ซีฮัว

สนาม: สุขภาพ Netease

บทนำ: ส่วนดูเตร์เตระบุว่า เขาเป็นผู้สั่งให้เรียกซิสเตอร์ฟอกซ์มาสอบสวนเนื่องจากมีพฤติกรรมที่ก่อความวุ่นวาย และบอกว่า ซิสเตอร์ผู้นี้ ซึ่งเป็นชาวต่างชาติ สบประมาทเขาภายใต้เสื้อคลุมของนักบวชคาทอลิก

รวย เพราะ บา คา ร่า pantip1️⃣LOOK618
j8v | <动态当天时间> | อ่าน(939) | แสดงความคิดเห็น(910)
นันยาง ชี้สัญญาณการจับจ่ายดี เร่งเกมส่งรุ่นสีน้ำตาลบุกเมืองรอง 25 เมษายน พศ 2561 เวลา 05:03 น 【อ่านข้อความเต็ม】
nfh | <动态当天时间> | อ่าน(471) | แสดงความคิดเห็น(48)
ดูเหมือนเมื่อวันที่ 24 เมษายน สื่อ สารพัดรูปแบบแทบทุกสำนักต่างตื่นเต้นกับคำสั่งหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ที่ 7/2561 เรื่อง การยกเลิกและระงับกระบวนการสรรหาและคัดเลือกบุคคลเพื่อแต่งตั้งเป็นกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (กสทช) กันเสียเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะเท่ากับ ตอกย้ำเรื่อง คลิปเสียง ปริศนาก่อนหน้านี้ที่ผู้มีอำนาจไม่พอใจรายชื่อว่าที่ กสทช ที่อยู่ในการขั้นตอนของสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช) ๐ แต่ในวันเดียวกันนั้น ยังมีคำสั่งหัวหน้า คสชที่ 8/2561 เรื่อง ยกเลิกบทบัญญัติบางประการในคำสั่งหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติว่าด้วยการแก้ไขปัญหาการทำการประมงผิดกฎหมาย ขาดการรายงาน และไร้การควบคุม ออกมาด้วย ซึ่งหากเข้าไปส่องเนื้อหาแล้วก็บอกได้คำเดียวว่า นี่มัน ปล่อยผีประมง นี่นา เพราะเล่นยกเว้นข้อกำหนดสำคัญๆ ของประกาศหัวหน้า คสชที่ผ่านมาพะเรอเกวียนทีเดียว ๐ หันกลับมาเรื่อง กสทชกันบ้าง ฉับพลันที่ประกาศหัวหน้า คสชที่ 7/2561 ออกมา ก็เล่นเอา คอคลื่นคอโทรคมนาคม ครางฮือกันเลยทีเดียว เพราะเท่ากับบรรดา กสทชทั้งหลายที่ตอนแรกจะกลายเป็นอดีตอยู่รอมร่อ กลายมาเป็นตัวจริงเสียงั้น ที่สำคัญยังทำให้กินเงินเดือนที่มีอัตราสูงกว่านายกรัฐมนตรี-ประธานศาลฎีกา-ประธานรัฐสภา ได้ต่อไป ๐ และยิ่งน่าสนใจเข้าไปอีก เพราะ งานใหญ่ ที่รอ กสทชอยู่นั้น มีทั้งการแก้ไขปัญหา ทีวีดิจิทัล ที่แม้คณะรัฐมนตรี พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา จะเห็นชอบแนวทางเบื้องต้นแล้ว แต่ก็ยังไม่มีการประกาศออกมา ส่วนงานเงินๆ ทองๆ ที่สำคัญ คือ การประมูลคลื่น 900 MHz กับ 1800 MHz การแก้ไขปัญหา วิทยุชุมชน รวมถึง การเรียกคืนคลื่นวิทยุจากหน่วยงานราชการและเหล่าทัพ ซึ่งน่าสนใจว่า กสทชชุดอยู่ใต้คาถานี้จะกล้าหรือไม่อย่างไร ๐ ล่าสุด ฐากร ตัณฑสิทธิ์ เลขาธิการ กสทชก็ระบุแล้วว่า จะจัดประมูลคลื่น 1800 MHz ในวันที่ 4 สค ซึ่งเป็น วันการสื่อสารไทย 3 ใบอนุญาต กำหนดราคาเริ่มต้นการประมูลไว้ที่ 37,457 ล้านบาท พร้อมทั้งไม่ลืมตัดสิทธิ์ JAS ที่เคยทิ้งไลเซนส์มาแล้วไม่ให้เข้าร่วม ส่วน คลื่น 900 MHz นั้นชะลอไปก่อน แหม! เรียกว่าวางปฏิทินกันฉับไวเสียจริง แต่ ขาเมาธ์มอย ถามว่า แล้วความผิดพลาดและความเสียหายของภาครัฐในกรณีใบอนุญาตทีวีดิจิทัลที่ไม่ได้เงินเต็มเม็ดเต็มหน่วยนั้นใครต้องรับผิดชอบ อะไรบ้าง หรือจะปล่อยให้ลืมๆ กันไป ซ้ำร้ายยังจะให้ภาครัฐเข้าไปโอบอุ้มกันอีก ๐ พระเจ้าจอร์จ! นี่ถ้า มานะ นิมิตรมงคล เลขาธิการองค์กรต่อต้านคอร์รัปชัน (ประเทศไทย) ไม่ออกมาโพสต์เฟซบุ๊ก ชาวบ้านชาวช่องเขาจะรู้กันไหมว่า คณะกรรมการต่อต้านการทุจริตแห่งชาติ หรือ คตช ไม่มีการประชุมมากว่า 8 เดือนแล้ว หรือตะขิดตะขวงใจ เพราะดูเหมือน กรรมการหลายคนต่างอยากหยิบเรื่อง นาฬิกาเพื่อน เข้าที่ประชุมเสียเหลือเกิน งานนี้แม้ วิษณุ เครืองาม รองนายกฯ จะอ้างว่างานบริหารไม่หยุด แม้ คตชจะไม่ประชุมกันก็ตาม แต่ดูเหมือนสังคมจะไม่ค่อยเชื่อเท่าใดนัก ต้องไม่ลืมว่ารัฐบาลชูเรื่องปราบปรามคอร์รัปชันเป็นวาระแห่งชาติ แต่คณะกรรมการระดับชาติเรื่องปราบโกงกลับไม่มีการประชุมกว่า 8 เดือน บอกใครใครจะเชื่อว่ายังเป็นวาระแห่งชาติ และจริงจังจริงใจ ๐ ไวปาน กามนิตหนุ่มเสียจริงๆ สำหรับ พลตอเฉลิมเกียรติ ศรีวรขาน รอง ผบตรที่ได้ประชุมและเตรียมเปิดศูนย์ปราบพนันบอลโลก 1 พคนี้ พร้อมทั้งจ่อฟันเว็บไซต์และเพจโฆษณาเชิญชวนทายผล ซึ่งก็เป็นเรื่องดีที่ตีปี๊บกันล่วงหน้า แต่ที่ชาวบ้านชาวช่องเขาอยากรู้มากกว่าในตอนนี้คือ ตกลงคนไทยจะได้ดูบอลโลกแน่ๆ ตามที่ บิ๊กป้อม พลอประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกฯ และ รมวกลาโหมประกาศไว้นานอักโขแล้ว จะรู้ชัดๆ เมื่อใด โดยเฉพาะช่องไหนที่จะได้ถ่ายทอดกันบ้าง เพราะดูเหมือนจะยักแย่ยักยันไม่จบเสียทีนะจ๊ะ ๐ ทิ้งท้ายด้วยข่าวดังว่าด้วย เมจิก สกิน กันบ้าง โดยเฉพาะกรณีเน็ตไอดอล ศิลปินและดาราที่ไปรับจ๊อบโฆษณาประชาสัมพันธ์ ให้ เพราะดูเหมือนทั้งตำรวจและ อยจะเรียกเป็นล็อตๆ สร้างข่าวเป็นระยะๆ นั้น ยังมีประเด็นที่น่าสนใจอีก โดยเฉพาะกรณีรายได้ที่ วรรณภา พวงสน หรือเฟิร์นจ่ายให้ในระดับหมื่นและแสนบาทนั้น มีการหักภาษี ณ ที่จ่าย และเสียภาษีถูกต้องหรือไม่เพียงใด งานนี้กรมสรรพากรอาจต้องขยับลงมาดูกันซะหน่อยแล้ว เผลอๆ อาจจัดเก็บรายได้มากกว่าการเสนอให้เก็บเพิ่มอากรแสตมป์จากผู้ถูกหวยเสียด้วยซ้ำไป ๐【อ่านข้อความเต็ม】
lxx | <动态当天时间> | อ่าน(433) | แสดงความคิดเห็น(806)
ญี่ปุ่นฉุน ซัมมิตผู้นำสองเกาหลีตีกินเกาะพิพาทต็อกโต/ทาเกชิมา 25 เมษายน พศ 2561 เวลา 21:18 น การประชุมสุดยอดผู้นำเกาหลีเหนือและเกาหลีใต้วันศุกร์นี้มีประเด็นสร้างความไม่พอใจแก่ญี่ปุ่น ประเทศเพื่อนบ้านที่เคยเป็นศัตรูร่วมระหว่างสองเกาหลี เมื่อเกาหลีใต้เลือกอาหารหวานและเก้าอี้ในห้องประชุมที่แสดงภาพแผนที่คาบสมุทรเกาหลีพร้อมกับเกาะต็อกโต ซึ่งเป็นข้อพิพาทกับญี่ปุ่น【อ่านข้อความเต็ม】
7xj | <动态当天时间> | อ่าน(17) | แสดงความคิดเห็น(370)
พุทธะอิสระจัดให้! หลวงปู่ สวดกลุ่มปกป้องอลัชชีใช้ตรรกะมหาโจรเล่นงานผอสำนักพุทธฯ 25 เมษายน พศ 2561 เวลา 20:09 น 【อ่านข้อความเต็ม】
fn5 | <动态当天时间> | อ่าน(262) | แสดงความคิดเห็น(426)
วธปลื้ม ปชชแห่แต่งชุดไทยเที่ยวงาน 236 ปีรอบกรุงหลายแสน เผยกุ้งแม่น้ำ-ไส้กรอกอีสาน-ผ้าไทย สุดฮอตต่อคิวซื้อแน่น ขณะที่ 3 วันยอดขายพุ่งกว่า 16 ล้าน 【อ่านข้อความเต็ม】
trr | 2021-09-22 | อ่าน(649) | แสดงความคิดเห็น(966)
แห่แต่งชุดไทยนับแสนงาน รศ236ปี / กุ้งแม่น้ำ-ไส้กรอกอีสาน-ผ้าไทย ฮิต3วันทำยอดขาย16ล้าน 25 เมษายน พศ 2561 เวลา 17:49 น 【อ่านข้อความเต็ม】
d5d | 2021-09-22 | อ่าน(548) | แสดงความคิดเห็น(476)
2) สถาบันการศึกษา 246 รายชื่อ【อ่านข้อความเต็ม】
hzz | 2021-09-22 | อ่าน(647) | แสดงความคิดเห็น(221)
การจัดซัมมิตครั้งนี้เจ้าภาพยังปะปนการสื่อความหมายผ่านสัญลักษณ์หลายอย่าง เช่นผู้แทนประชุมกันรอบโต๊ะรูปไข่กว้าง 2,018 มิลลิเมตร เท่ากับปี 2018 และยังประดับแจกันด้วยดอกโบตั๋นที่สื่อถึงการต้อนรับ, ดอกเดซี ที่สื่อถึงสันติภาพ และดอกไม้ป่าจากเขตปลอดทหาร【อ่านข้อความเต็ม】
lnb | 2021-09-22 | อ่าน(863) | แสดงความคิดเห็น(147)
ตอนนี้ทางครอบครัวเครียดมากกับค่าใช้จ่ายในการรักษาคุณพ่อ เลยจำต้องให้คุณพ่อนอนห้องคนไข้รวมไปก่อน ซึ่งคุณหมอต้องมาเช็คตลอดว่าไข้ลดหรือยัง เพื่อที่จะได้เจาะไขสันหลังของคุณพ่อไปตรวจอย่างละเอียด คุณพ่อเองก็พูดได้ลำบาก แต่ก็ยังห่วงเรื่องคดี ที่ต้องไปรายงานตัว เพราะยังไม่มีเอกสาร หรือการติดต่อจากเจ้าหน้าที่มาเลย คุณพ่อพูดไปน้ำตาก็ซึมไป เกรงว่าหากไม่ไปรายงานตัวตามหมาย เงินประกัน 200,000 บาท จะถูกยึด และกลายเป็นผู้ต้องหาหลบหนีคดี ลูกสาวนักร้องหนุ่มกล่าว【อ่านข้อความเต็ม】
5pj | 2021-09-21 | อ่าน(586) | แสดงความคิดเห็น(181)
ดูเหมือนเมื่อวันที่ 24 เมษายน สื่อ สารพัดรูปแบบแทบทุกสำนักต่างตื่นเต้นกับคำสั่งหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช) ที่ 7/2561 เรื่อง การยกเลิกและระงับกระบวนการสรรหาและคัดเลือกบุคคลเพื่อแต่งตั้งเป็นกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ (กสทช) กันเสียเป็นส่วนใหญ่ ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องแปลก เพราะเท่ากับ ตอกย้ำเรื่อง คลิปเสียง ปริศนาก่อนหน้านี้ที่ผู้มีอำนาจไม่พอใจรายชื่อว่าที่ กสทช ที่อยู่ในการขั้นตอนของสภานิติบัญญัติแห่งชาติ (สนช) ๐ แต่ในวันเดียวกันนั้น ยังมีคำสั่งหัวหน้า คสชที่ 8/2561 เรื่อง ยกเลิกบทบัญญัติบางประการในคำสั่งหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติว่าด้วยการแก้ไขปัญหาการทำการประมงผิดกฎหมาย ขาดการรายงาน และไร้การควบคุม ออกมาด้วย ซึ่งหากเข้าไปส่องเนื้อหาแล้วก็บอกได้คำเดียวว่า นี่มัน ปล่อยผีประมง นี่นา เพราะเล่นยกเว้นข้อกำหนดสำคัญๆ ของประกาศหัวหน้า คสชที่ผ่านมาพะเรอเกวียนทีเดียว ๐ หันกลับมาเรื่อง กสทชกันบ้าง ฉับพลันที่ประกาศหัวหน้า คสชที่ 7/2561 ออกมา ก็เล่นเอา คอคลื่นคอโทรคมนาคม ครางฮือกันเลยทีเดียว เพราะเท่ากับบรรดา กสทชทั้งหลายที่ตอนแรกจะกลายเป็นอดีตอยู่รอมร่อ กลายมาเป็นตัวจริงเสียงั้น ที่สำคัญยังทำให้กินเงินเดือนที่มีอัตราสูงกว่านายกรัฐมนตรี-ประธานศาลฎีกา-ประธานรัฐสภา ได้ต่อไป ๐ และยิ่งน่าสนใจเข้าไปอีก เพราะ งานใหญ่ ที่รอ กสทชอยู่นั้น มีทั้งการแก้ไขปัญหา ทีวีดิจิทัล ที่แม้คณะรัฐมนตรี พลอประยุทธ์ จันทร์โอชา จะเห็นชอบแนวทางเบื้องต้นแล้ว แต่ก็ยังไม่มีการประกาศออกมา ส่วนงานเงินๆ ทองๆ ที่สำคัญ คือ การประมูลคลื่น 900 MHz กับ 1800 MHz การแก้ไขปัญหา วิทยุชุมชน รวมถึง การเรียกคืนคลื่นวิทยุจากหน่วยงานราชการและเหล่าทัพ ซึ่งน่าสนใจว่า กสทชชุดอยู่ใต้คาถานี้จะกล้าหรือไม่อย่างไร ๐ ล่าสุด ฐากร ตัณฑสิทธิ์ เลขาธิการ กสทชก็ระบุแล้วว่า จะจัดประมูลคลื่น 1800 MHz ในวันที่ 4 สค ซึ่งเป็น วันการสื่อสารไทย 3 ใบอนุญาต กำหนดราคาเริ่มต้นการประมูลไว้ที่ 37,457 ล้านบาท พร้อมทั้งไม่ลืมตัดสิทธิ์ JAS ที่เคยทิ้งไลเซนส์มาแล้วไม่ให้เข้าร่วม ส่วน คลื่น 900 MHz นั้นชะลอไปก่อน แหม! เรียกว่าวางปฏิทินกันฉับไวเสียจริง แต่ ขาเมาธ์มอย ถามว่า แล้วความผิดพลาดและความเสียหายของภาครัฐในกรณีใบอนุญาตทีวีดิจิทัลที่ไม่ได้เงินเต็มเม็ดเต็มหน่วยนั้นใครต้องรับผิดชอบ อะไรบ้าง หรือจะปล่อยให้ลืมๆ กันไป ซ้ำร้ายยังจะให้ภาครัฐเข้าไปโอบอุ้มกันอีก ๐ พระเจ้าจอร์จ! นี่ถ้า มานะ นิมิตรมงคล เลขาธิการองค์กรต่อต้านคอร์รัปชัน (ประเทศไทย) ไม่ออกมาโพสต์เฟซบุ๊ก ชาวบ้านชาวช่องเขาจะรู้กันไหมว่า คณะกรรมการต่อต้านการทุจริตแห่งชาติ หรือ คตช ไม่มีการประชุมมากว่า 8 เดือนแล้ว หรือตะขิดตะขวงใจ เพราะดูเหมือน กรรมการหลายคนต่างอยากหยิบเรื่อง นาฬิกาเพื่อน เข้าที่ประชุมเสียเหลือเกิน งานนี้แม้ วิษณุ เครืองาม รองนายกฯ จะอ้างว่างานบริหารไม่หยุด แม้ คตชจะไม่ประชุมกันก็ตาม แต่ดูเหมือนสังคมจะไม่ค่อยเชื่อเท่าใดนัก ต้องไม่ลืมว่ารัฐบาลชูเรื่องปราบปรามคอร์รัปชันเป็นวาระแห่งชาติ แต่คณะกรรมการระดับชาติเรื่องปราบโกงกลับไม่มีการประชุมกว่า 8 เดือน บอกใครใครจะเชื่อว่ายังเป็นวาระแห่งชาติ และจริงจังจริงใจ ๐ ไวปาน กามนิตหนุ่มเสียจริงๆ สำหรับ พลตอเฉลิมเกียรติ ศรีวรขาน รอง ผบตรที่ได้ประชุมและเตรียมเปิดศูนย์ปราบพนันบอลโลก 1 พคนี้ พร้อมทั้งจ่อฟันเว็บไซต์และเพจโฆษณาเชิญชวนทายผล ซึ่งก็เป็นเรื่องดีที่ตีปี๊บกันล่วงหน้า แต่ที่ชาวบ้านชาวช่องเขาอยากรู้มากกว่าในตอนนี้คือ ตกลงคนไทยจะได้ดูบอลโลกแน่ๆ ตามที่ บิ๊กป้อม พลอประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกฯ และ รมวกลาโหมประกาศไว้นานอักโขแล้ว จะรู้ชัดๆ เมื่อใด โดยเฉพาะช่องไหนที่จะได้ถ่ายทอดกันบ้าง เพราะดูเหมือนจะยักแย่ยักยันไม่จบเสียทีนะจ๊ะ ๐ ทิ้งท้ายด้วยข่าวดังว่าด้วย เมจิก สกิน กันบ้าง โดยเฉพาะกรณีเน็ตไอดอล ศิลปินและดาราที่ไปรับจ๊อบโฆษณาประชาสัมพันธ์ ให้ เพราะดูเหมือนทั้งตำรวจและ อยจะเรียกเป็นล็อตๆ สร้างข่าวเป็นระยะๆ นั้น ยังมีประเด็นที่น่าสนใจอีก โดยเฉพาะกรณีรายได้ที่ วรรณภา พวงสน หรือเฟิร์นจ่ายให้ในระดับหมื่นและแสนบาทนั้น มีการหักภาษี ณ ที่จ่าย และเสียภาษีถูกต้องหรือไม่เพียงใด งานนี้กรมสรรพากรอาจต้องขยับลงมาดูกันซะหน่อยแล้ว เผลอๆ อาจจัดเก็บรายได้มากกว่าการเสนอให้เก็บเพิ่มอากรแสตมป์จากผู้ถูกหวยเสียด้วยซ้ำไป ๐【อ่านข้อความเต็ม】
hx5 | 2021-09-21 | อ่าน(23) | แสดงความคิดเห็น(440)
ด้านนพจรัส สุวรรณเวลา ประธานคณะกรรมการอิสระเพื่อปฏิรูปการศึกษา กล่าวว่า เราปฎิรูปการศึกษามาแล้วถึง 2 ครั้งแต่ก็พบว่าการศึกษาของประเทศไทยก็ยังไม่ดีขึ้นกลับเลวร้ายลงทั้งความสามารถการแข่งขันกับนานาชาติก็ต่ำ การบริหารจัดการก็ต่ำ เพราะโรงเรียนที่มีอยู่ 32,000 โรงมีมากกว่าครึ่งที่อยู่ในภาวะวิกฤตหนัก ซึ่งความร่วมมือกับประชารัฐและได้ภาคเอกชนชั้นเข้ามาช่วยถือว่ามาถูกทางและน่าจะเห็นผลสำเร็จได้【อ่านข้อความเต็ม】
vvx | 2021-09-21 | อ่าน(379) | แสดงความคิดเห็น(734)
25 เมย61- หลวงปู่พุทธะอิสระ โพสต์ข้อความใน เพจ หลวงปู่พุทธะอิสระ (Buddha Isara) ระบุว่า【อ่านข้อความเต็ม】
n66 | 2021-09-21 | อ่าน(748) | แสดงความคิดเห็น(442)
ฉับไว!ชงคลื่น1800 กสทชประมูลสนองม44รัฐบาลเร่งแก้กมสรรหา 26 เมษายน พศ 2561 เวลา 00:01 น 【อ่านข้อความเต็ม】
bph | 2021-09-20 | อ่าน(192) | แสดงความคิดเห็น(545)
คุณประโยชน์ของกล้วยคงไม่ต้องสาธยาย แต่ของอะไรที่กินมากเกินไปก็จะส่งผลเสียมากกว่าดี โดยเฉพาะกล้วยหอมได้ชื่อว่ามีโพแทสเซียมเป็นจำนวนมาก หากคุณต้องการรักษาสมดุลของความดันในโลหิตล่ะก็ สมาคมโรคหัวใจของสหรัฐอเมริกาแนะนำว่า กล้วยหอมขนาดกลางสักลูกต่อวัน กำลังดีในการรักษาเส้นเลือดและความดันโลหิตนะคะ【อ่านข้อความเต็ม】
z6z | 2021-09-20 | อ่าน(827) | แสดงความคิดเห็น(809)
สำหรับ คุณป้าวาสนา มาดาเมทร์ วัย 62 ปี ที่ชื่นชอบการออกกำลังด้วย กายบริหาร เช่นเดียวกัน เนื่องจากป่วยโรคน้ำในหูไม่เท่ากันและเป็นโรคไหล่ติด จึงเหมาะกับการเอกเซอร์ไซส์ที่ไม่รุนแรงมาก ปกติต้องออกกำลังกายทุกวันค่ะ เนื่องจากคุณหมอแนะนำให้ขยับร่างกายเบาๆ โดยการยกแขนทั้ง 2 ข้างขึ้นแนบหูขึ้น-ลง เพราะป้าเป็นโรคไหล่ติดและเป็นน้ำในหูไม่เท่ากัน ซึ่งคนปกติก็จะออกกำลังกายได้เต็มที่ แต่ของป้าต้องทำเบาๆ ในท่าไม่รุนแรงมาก นอกจากนี้ ป้าก็ได้เพิ่มการบริหารกล้ามเนื้อต้นขาให้แข็งแรง โดยดูจากรายกายออกกำลังกายในทีวี ที่สอนให้หนุ่มสาวออฟฟิศลุกขึ้น-นั่งลงบนเก้าอี้ช้าๆ เพื่อป้องกันโรคออฟฟิศซินโดรม และออกกำลังกายต้นขา ซึ่งเป็นท่าที่ถูกต้องและปลอดภัย ตรงนี้ป้าก็นำมาปรับใช้ค่ะ 【อ่านข้อความเต็ม】
5 หน้า

ลิงค์ที่เป็นมิตรเวลาปัจจุบัน:2021-09-23

joker123 ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣LOOK618| ufa เติม วอ เลท1️⃣LOOK618| mafia1234 1️⃣2021| เว็บ 123bet1️⃣M98| 168jk slot1️⃣LOOK618| pg เล่น ฟรี1️⃣M98| slot xo 7771️⃣M98| สล็อต เว็บ ไหน ดี แตก ง่าย pantip1️⃣LOOK618| บา คา ร่า สมัคร ขั้น ต่ํา 1001️⃣M98| roar666 1️⃣2021| sa game vip 881️⃣LOOK618| joker สล็อต ฝาก 10 รับ 1001️⃣M98| สมัคร ace3331️⃣M98| ทาง เข้า greenx88 1️⃣2021| เว็บ สล็อต ถอน ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣M98| best joker789 1️⃣2021| 918kiss ท รู วอ เลท ไม่มี ขั้น ต่ํา1️⃣LOOK618| แอ ป slotxo1️⃣LOOK618| joker ฝาก 50 รับ 150 1️⃣2021| rb888 ล็อกอิน1️⃣M98| 918kiss download 1️⃣2021| ufa168 คืน ยอด เสีย 1️⃣2021| สมัคร royal online1️⃣LOOK618| sa game 16681️⃣M98| แจก เครดิต ฟรี 100 ไม่ ต้อง ฝาก ไม่ ต้อง แชร์1️⃣LOOK618| live22 ฟรี เครดิต ไม่ ต้อง ฝาก 1️⃣2021| เกม ไพ่ ที่ ได้ เงิน จริง 1️⃣2021| สมัคร บา คา ร่า แจก เครดิต ฟรี 1️⃣2021| src888 kiss1️⃣LOOK618| คา สิ โน ฝาก ขั้น ต่ำ 100 1️⃣2021| ทดลอง เกม สล็อต roma เล่น ฟรี1️⃣LOOK618| ค่า สิ โน ออนไลน์1️⃣LOOK618| เกมส์ 918 1️⃣2021| slotxo tiger1️⃣M98| sagame66 เครดิต ฟรี 1001️⃣LOOK618| joker gaming ทดลอง เล่น1️⃣LOOK618| live22 slot download 1️⃣2021| โปร ฝาก 1 บาท รับ 991️⃣M98| amazon 168xo 1️⃣2021| บา คารา เซ็กซี่ 1️⃣2021| สล็อต xo 091️⃣LOOK618| download 918kiss ios 2020 1️⃣2021| https www slot4u com member login joker1️⃣LOOK618| slotxo ฝาก ขั้น ต่ํา 1 บาท 1️⃣2021| เว็บ บา คา ร่า 6661️⃣LOOK618| lavagame981️⃣LOOK618| สล็อต xo451️⃣LOOK618| คา สิ โน ออนไลน์ โจ๊ก เกอร์ 1️⃣2021| แอด ไลน์ รับ เครดิต ฟรี 2001️⃣M98| 666 สล็อต เครดิต ฟรี 1️⃣2021| สล็อต ออนไลน์ ฝาก ไม่มี ขั้น ต่ํา 1️⃣2021| xo slot z1️⃣LOOK618| mafia ฝาก ถอน ไม่มี ขั้น ต่ำ 1️⃣2021| โหลด เกม เล่น แล้ว ได้ เงิน 1️⃣2021| เกม สล็อต 88881️⃣LOOK618| บา คา ร่า เว็บ 1️⃣2021| mario xo slot1️⃣LOOK618| สล็อต ผล ไม้ ได้ เงิน จริง1️⃣LOOK618| joker gaming 29291️⃣LOOK618| empire777 สมัคร1️⃣LOOK618| betflik24h1️⃣LOOK618| r888 คา สิ โน1️⃣M98| big slot 918kiss1️⃣M98| ฝาก joker1️⃣LOOK618| prettygame111️⃣LOOK618| แจก ทุน เล่น สล็อต ฟรี ไม่ ต้อง แชร์1️⃣LOOK618| สล็อต ถอน วอ เลท1️⃣M98| sagame6661️⃣M98| megagame661️⃣M98| xo168 เกมส์ มือ ถือ พา รวย slotxo เกม ส ล๊ อ ต เกม มือ ถือ1️⃣M98| jetbet1681️⃣M98| jokergame1231️⃣LOOK618| joker เกม มิ่ง1️⃣M98| ฝาก 50 รับ 250 ล่าสุด1️⃣LOOK618| mafia88 ฟรี เครดิต 1️⃣2021| pg slot ไม่มี ขั้น ต่ํา 1️⃣2021| คา สิ โน ออนไลน์ ได้ เงิน จริง 20191️⃣LOOK618| joker7788 net1️⃣M98| เสือ มังกร ออนไลน์ มือ ถือ 1️⃣2021| pg slotxo1️⃣LOOK618| xo เครดิต ฟรี1️⃣M98| ยืนยัน เบอร์ รับ เครดิต ฟรี 300 20211️⃣M98| แอ พ สล็อต ได้ เงิน จริง apk1️⃣M98| pg ฝาก 15 รับ 1001️⃣LOOK618| ฝาก 50 รับ 150 wallet 1️⃣2021| b2y vipฝาก 100 ได้ 100 1️⃣2021| slot999 เติม เงิน ไม่ เข้า1️⃣M98| 7ww casino 1️⃣2021| เครดิต ฟรี dafabet1️⃣M98| ทาง เข้า sa gaming casino 1️⃣2021| สล็อต ตา ละ 1 บาท1️⃣M98| ฝาก 1 บาท ฟรี 50 บาท ล่าสุด 20211️⃣LOOK618| joker ฝาก 20 รับ 1001️⃣LOOK618| ยิง ปลา ฝาก 50 1️⃣2021|